Tagged: beredskap

0

En söndag

Idag har det varit en rätt soft dag där vi bara hängt i familjen liksom. Vi bjöd mina päron och min bror och hans familj på lunch och fika. När det var dags för...

0

På löpband

Dagens pass fick ske på löpbandet inne på brandstation då jag har beredskap denna veckan. Passet:Varaktighet: 01:33:44Sträcka: 16.66 km Snittpuls: 161 slag/min Snitttempo: 05:36 min/km Som mål hade jag att springa “länge”/”långt” vilket detta faktiskt var för...