190814

Under min semester blev det väldigt få besök på gymmet men nu när man är tillbaka i vardagsrutinerna är man också tillbaka i gymmet.

Så gårdagens pass blev 7 set av bänkpress, 4 set press, 4 superset av stående curl med ez-stång samt ez-stången bakom nacken ståendes för triceps.

Efter avslutat pass, provade jag på att göra muscle-ups och efter ett tiotal försök satte jag min första muscle-up någonsin, otroligt nöjd över det 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *